{"id":606,"date":"2016-06-25T15:07:11","date_gmt":"2016-06-25T14:07:11","guid":{"rendered":"http:\/\/esr-plongee.fr\/WP\/?page_id=606"},"modified":"2025-09-22T21:28:22","modified_gmt":"2025-09-22T20:28:22","slug":"section-apnee","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/esr-plongee.fr\/WP\/section-apnee\/","title":{"rendered":"L’apn\u00e9e"},"content":{"rendered":"

L\u2019apn\u00e9e est la plus ancienne et la plus simple activit\u00e9 subaquatique<\/strong><\/p>\n

Pratiqu\u00e9e depuis l\u2019antiquit\u00e9 pour la p\u00eache (coquillages, perles, corail \u2026), elle s\u2019\u00e9tend maintenant \u00e0 diff\u00e9rentes disciplines sportives et activit\u00e9s qui ont en commun de de pas respirer sous l\u2019eau.<\/p>\n

On la pratique ainsi\u00a0;<\/p>\n

En comp\u00e9tition<\/strong> pour la recherche de records de distance, de profondeur ou de temps. Cela requiert une pr\u00e9paration physique et mentale ainsi qu\u2019un entrainement soutenu.<\/p>\n

En loisir<\/strong> pour le plaisir des sensations et de la d\u00e9couverte du milieu subaquatique en toute libert\u00e9. C\u2019est pour cela qu\u2019on l\u2019appelle \u00e9galement plong\u00e9e libre<\/strong>.<\/p>\n

Et sous diff\u00e9rentes formes\u00a0:<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

En piscine ou en milieu naturel<\/p>\n

Avec ou sans palme. En monopalme<\/p>\n

En statique ou en dynamique<\/p>\n

En profondeur (avec un lest constant ou variable) ou en randonn\u00e9e subaquatique<\/p>\n

En chasse sous-marine, en natation synchronis\u00e9e, pour la photo \u2026<\/p>\n

Mais, l\u2019apn\u00e9e est avant tout une recherche de plaisir, de sensation et de ma\u00eetrise de soi.<\/p>\n

L\u2019apn\u00e9e \u00e0 l\u2019ESRG :<\/u><\/strong><\/h2>\n

\"\"<\/p>\n

L\u2019activit\u00e9 est accessible \u00e0 tous. Elle comporte un entrainement physique (natation), une pr\u00e9paration \u00e0 la ma\u00eetrise de soi (relaxation, ventilation) et des apports techniques qui permettent tr\u00e8s vite de progresser. Cet entrainement a lieu \u00e0 la piscine de Meudon, en fosse, en carri\u00e8re et en mer.<\/p>\n

Les pratiquants sont r\u00e9partis par groupes de niveau et en fonction de leur aspiration propre.<\/p>\n

La section pr\u00e9pare et organise le passage des premiers niveaux d\u2019apn\u00e9istes pr\u00e9vues par la FFESSM ainsi qu\u2019au RIFAA<\/strong> (formation \u00e0 la s\u00e9curit\u00e9 et intervention en cas d\u2019accident).<\/p>\n

Nous organisons \u00e9galement des sorties en mer \u00e0 la rencontre du Grand Bleu.\u00a0<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

A bient\u00f4t \u2026<\/strong><\/p>\n

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L\u2019apn\u00e9e est la plus ancienne et la plus simple activit\u00e9 subaquatique Pratiqu\u00e9e depuis l\u2019antiquit\u00e9 pour la p\u00eache (coquillages, perles, corail \u2026), elle s\u2019\u00e9tend maintenant \u00e0 diff\u00e9rentes disciplines sportives et activit\u00e9s qui ont en commun de de pas respirer sous l\u2019eau. On la pratique ainsi\u00a0; En comp\u00e9tition pour la recherche de records de distance, de profondeur … Continuer la lecture de L’apn\u00e9e<\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3051,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"footnotes":""},"class_list":["post-606","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/P6UHQu-9M","jetpack_likes_enabled":true,"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/esr-plongee.fr\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/606","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/esr-plongee.fr\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/esr-plongee.fr\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esr-plongee.fr\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esr-plongee.fr\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=606"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/esr-plongee.fr\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/606\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3057,"href":"https:\/\/esr-plongee.fr\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/606\/revisions\/3057"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esr-plongee.fr\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3051"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/esr-plongee.fr\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=606"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}